Välj livsstil för mer liv och hälsa!

Välkommen till e-tjänsten för intresseanmälan till Hjärnhälsa - Kvickstart 2026. Kvickstart är ett 6-veckors livsstilsprogram där du får stöd att göra positiva livsstilsförändringar i syfte att minska risken att utveckla demenssjukdom.

Vem kan anmäla sig?

För att uppfylla kriterierna för att vara med ska du:

• vara 65 år eller äldre 
• vara bosatt i Kramfors kommun  
• kunna ta ansvar själv för alla insatser som ska utföras
• ha tid och möjlighet att delta varje vecka i 6 veckor samt vid en uppföljning efter ytterligare 6 veckor.

Sista anmälningsdag är 11 juni 2026.

Så fungerar programmet

Alla deltagare kommer att få göra egentester vid start och slut av programmet för att utvärdera sina resultat.

Vi erbjuder två grupper: 

• en grupp med fysiska träffar i Kramfors
• en grupp med digitala träffar (observera att deltagare måste ha en dator hemma med möjlighet att delta med bild och ljud).

Det finns plats för 15 personer i varje grupp. I anmälan anger du vilken Hälsocentral i Kramfors kommun du är listad hos, och vilken grupp du önskar delta i.

Om det är fler personer som anmäler sig än vi har platser för så gör vi ett urval. Prioritering sker utifrån den bedömda risken att utveckla demenssjukdom, baserat på frågeformuläret om riskfaktorer. 

Frågeformuläret fyller du i här i e-tjänsten.